Sandwichs grillés aux pommes, à la dinde et au cheddar
Un sandwich de pain au lin doré Stonemill composé de fines tranches de pommes Granny Smith, de dinde et de cheddar constitue un
repas sain et délicieux dont les enfants raffoleront à coup sûr. Les parents seront ravis de ce plat facile à préparer qui peut
être servi chaud, froid ou à température ambiante, le midi ou le soir, et qui plaira à tous.
2 c. à thé
beurre
10 mL
2 tranches
de pain au lin doré Stonemill
2
2 fines tranches
de cheddar
2
1 tranche
de poitrine de dinde rôtie extramaigre
1
2 fines tranches
de pommes Granny Smith
2
Tartiner chaque tranche de pain de 1 c. à thé (5 mL) de beurre. Placer une tranche de pain côté beurré dessous. Garnir d’une
tranche de fromage, de plusieurs tranches de pommes, de dinde, puis de l’autre tranche de fromage. Recouvrir ensuite de la
deuxième tranche de pain, côté beurré à l’extérieur.
Faire chauffer une poêle sur feu moyen. Placer le sandwich dans la poêle et cuire jusqu’à ce qu’il soit doré des deux côtés et que
le fromage ait fondu, environ de 3 à 4 minutes par côté. Trancher et servir.
Donne un sandwich.
CHAQUE PORTION CONTIENT : environ 390 calories, 24 g de protéines, 16 g de lipides (dont 8 g de gras saturés), 39 g de glucides,
6 g de fibres, 40 mg de cholestérol et 830 mg de sodium. Pourcentage de la valeur quotidienne : calcium 27 %, fer 12 %, vitamine A
8 % et vitamine C 8 %.
